【媒体报道】第三人民精品妇科 打造精品女人

　　【媒体报道】第三人民精品妇科 打造精品女人，身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮肤，还有焦躁的性情都会让风华正茂的女性黯然失色，这一切，都离不开女性分泌激素，而掌管激素分泌的开关便是卵巢。
 

　　天津第三人民妇科医院妇科专家孙乃林主任说卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。而正常妇女的卵巢功能在45-50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。
 

　　卵巢功能早衰对女性有何影响？
 

　　天津第三人民妇科医院妇科专家孙乃林主任介绍卵巢功能早衰是女性美丽的一大“杀手“，其可令肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大，诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩，降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前，甚至会出现失眠、烦躁、焦虑等现象。
 

　　那究竟该怎样避免卵巢功能早衰呢？天津第三人民妇科医院妇科专家孙乃林主任指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。
 

　　1、每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。
 

　　2、离电脑辐射越远越好。研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是拔断电源，用电池工作。
 

　　3、少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。
 

　　4、少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
 

　　5、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
 

　　6、来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。

 

　　天津第三人民妇科医院是一所专业从事妇科疾病诊疗的专科医院。都市女性的健康会所，全力打造都市妇科第一品牌 。建院以来，医院靠科学管理治院，以改革统揽全局，以不断创新求发展，致力于女性健康为特色的实践。