女性经常熬夜易患妇科肿瘤

    日前，发表在《欧洲癌症》期刊上的研究指出，经常晚睡、熬夜、生活不规律的女性，患肿瘤病变的比率是健康女性的1.5倍。

    “日出而作，日落而息”是人类流传至今的生活习性，但是到了21世纪，这种自然的规律渐渐被人们所遗忘。然而“黑白颠倒”的生活几乎成了都市新女性的家常便饭，尤其是需要经常加班的“夜班族”，常常需要通宵熬夜赶进度，其实对于女性的危害是很大的。

    警惕：熬夜导致机体节律紊乱

    “每个人的身体都有一个我们看不到的平衡体系维系着，女人尤其如此。”天津第三人民妇科医院妇科专家说。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统管失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

    很多女性或许都有过这样的经历，脸上的皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，即便抹了再多高级的化妆品也无济于事。其实这不只是单纯的皮肤问题，这些色斑很可能就是内分泌不稳定时受到外界不良刺激引起的，是内分泌失调的最先预警。

    建议：重新设定24小时

    对于一些必须经常上夜班的女性，妇科专家认为只要健康合理地安排每天的24小时，定期到医院检查，就不必恐慌。长期上夜班的人，比如女性医护人员、夜班女编辑、24小时客服等，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，当然，也可以形成自己的正常生活规律。

    提醒：重视妇科体检

    其实为了工作，熬夜加班并不可怕，更何况任何疾病的恶变都是有一个过程，我们只要定期的进行妇科体检，就能在第一时间发现疾病信号，把这些肿瘤扼杀在摇篮里。

    据世界卫生组织调查显示：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早期发现可以治愈，三分之一的癌症可以减轻痛苦延长生命，像子宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌，还有子宫肌瘤等常见病，通过体检都可以早发现、早治疗，因此，女性朋友切不可忽视妇科体检。

    此外，女性一定要养成健康的生活方式，不吸烟，不饮酒，避免不安全的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚女性最好每年定期检查，对妇科疾病做到早诊早治。

    或许你很忙，或许你不愿意花那点检查费。其实，这是错误观点。检查你的身体就如同每年给汽车做保养一样，那是一种健康投资，是必须的。健康的女人才是最美的女人，女人有了健康的身体，才能给家庭带来幸福。